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听回Suzanne Vega 的歌曲，一种奇妙的自信油然而生，为何？说不清。也许，就像曾经有人跟我说的那样，这人是通灵后说的话，我们华人听到通灵总是有不好的印象，总是离不开迷信的色彩。但是这人通灵之后不像我们熟悉的扶乩一样乱跳乱摇，迷迷糊糊的感觉，他给你的感觉是越发的清醒，几乎没有任何问题可以难倒他。据他说，我们每人都有一个万能的内在，这种说法有点象禅宗说的佛性或自性。他说好的歌曲是因为连接上内在的能量流露的灵感的表现，所以歌曲和音乐是容易让人感觉舒适和平衡凌乱的情绪的妙方。看来我听歌之后内心轻易的产生安慰和自信感，经过他如此的解释变得理所当然了。我听的是Suzanne Vega 的Songs in Red and Gray专辑。

曾经有一位修行者，指导我禅修，小参的时候，我跟他报告说内心会生起音乐和歌声，这样是不是一种障碍，如何解决？他说那是烦恼习气，我问他是不是平常日子不要再听歌会帮助修行，他回答说在家人不需要这样的戒律，但是当然不听歌会帮助修行，要不然佛陀不会制戒如此。我当然从此远离听歌的日子。日子变得越来越乏味，当然不是歌曲而已，我们总是会尽量远离娱乐的享受，然后尽量培养不要贪染和不要抗拒的态度，远离五欲，培养出离心，要对人生厌离。因为三果罗汉已经是离欲的，等等，等等的态度的修炼。全部这些都只是为了解脱痛苦。那时我的人生是没有朝气的，因为我不想要任何东西，不想成就什么，只想解脱。只想让贪嗔痴不再生起。

遥想当时的我，以为没有什么痛苦，以为修行有进步，以为睡觉时没有做梦就是清净，啊～我现在想要呐喊，TS！那不是清净，那是麻木！我不是在怪罪任何人，因为我已经了解，每一个人都要为自己的事情负起责任，唯有承担才能够救自己。

感觉是很重要的一个环节，Hallo！～修行者，不要忽略你的感觉，不要让你的感情死掉，我明白当然感情不会死掉，佛陀说过要有喜悦的心，不要相信任何人跟你说喜悦也是一种染着，因为没有喜悦你不能够入定，不要说入定，连安心也不能。没有喜悦的心而修习禅定会进入死寂，就像被堵塞停滞不前的臭水。这里有一个时常被忽略的事情；当心喜悦，心欢喜，（为什麽佛陀要教你随喜呢？）当心愉快，满足时，心是处于一种频率，就像在一间气氛柔和的房间，你将会很轻易的找回你自己，不需要在跟随任何人，你的内心有一盏永远不熄灭的明灯。